8 من اعراض الحمل الاولى

تبدأين تشعرين بان شيئا غريبا يحدث ، عادة بعد غياب ميعاد الدورة الشهرية ، ولكنك مازلتي لست متأكدة من اي شئ ، ولا تفهمين اي شئ ، وتتسائلين دوما هل هناك اي ادلة اخري تدل علي وجود حمل ام لا .

في الواقع هناك العديد من اعراض الحمل التي قد تظهر عليكي مبكرا ، فبعض النساء تلاحظ تغييرات في مستوى الطاقة لديها، وتغير مفاجئ في المزاج، او وجع في الثدي ، وهناك البعض الاخر التي تأخذهم اعراض الحمل علي حين غرة مثل الاغماء المفاجئ او دخول الحمام كثيرا بشكل مزعج ، او انزعاج بسبب حاسة الشم التي اصبحت اقوي من اي وقت مضي .

كل هذا قد يشعر الحامل بالذعر الشديد وخاصة اذا كانت حامل لاول مرة ، فكل هذه الهرمونات المتغيرة عادة ما تكون في حالة تأهب، حتى قبل ان تقومي باختبار الحمل .

وفيما يلي 8 من اعراض الحمل المبكرة التي قد تفيدك كثيرا :

 

1. ألم وثقل في الثدي :
يعتبر ألم الثدي واحد من العلامات الاولى وغالبا ما تشعر الحامل بألم وثقل شديد في الثدي ، وتبدأ ان تلاحظ ان المنطقة المحيطة بالحلمة تبدو اكبر واكثر قتامة في اللون ، وهذا العرض يعتبر طبيعيا ومنطقيا للغاية حيث ان المستويات المرتفعة من هرمون البروجسترون هي التي تكون مسئولة عن هذا الشعور ، كما ان هناك سبب آخر لانتفاخ ثدييك وهو ان الجسم يحتفظ بالمزيد من المياه خلال فترة الحمل، والتي يمكن ان تجعلك تشعرين بان كل جزء من جسدك متضخم .

 

2. الشعور بالتعب الشديد :
ستشعرين بالاستغراب الشديد وخاصة اذا كنتي من النساء التي لا تحب ان تأخذ قيلولة عادة ، فغالبا ما ستبدأ فجأة لديكي الشعور بانكي في حاجة ملحة لاخذ قيلولة ، لا تقلقي فهذا طبيعي خلال الاشهر الثلاثة الاولى ، والسبب وراء ذلك هو ، انه في هذه المرحلة، يجعلك هرمون البروجسترون الاضافي تشعرين بالارهاق والتعب الشديد ، ولكن الخبر السار هو انه يمكنك ان تتطلعي الى المزيد من الطاقة الخاصة بكي في الثلث الثاني من الحمل .

 

3. تقلب المزاج المفاجئ :
قد تكون اعراض الحمل شبيهة كثيرا باعراض الدورة الشهرية ، فتلك التغيرات الهرمونية التي تجعلك عاطفية اثناء الدورة الشهرية ، هي نفس الاعراض تقريبا التي تشعرين بها في المرحلة المبكرة من الحمل، وبمجرد ان تعلمي انكي حامل، ستجدين انكي تشعرين بالكثير من الخوف والفرحة في نفس ذات الوقت ، ففي نفس اللحظة التي انتي سعيدة بانكي ستحظين بطفل ، تفكرين في مستقبله ويقية حياتكما سويا .

كل هذه الافكار بجانب التعب والجوع يمكن ان تقلب مزاجك الي الاسوأ ، وتجدين نفسك متقلبة المزاج بشكل غير معقول ، ولكن يمكنك التغلب علي ذلك بمحاولة ايجاد الوقت للراحة وتناول وجبات خفيفة صغيرة على مدار اليوم ،
فمن المحتمل ان تبدأي ان تشعري بحال افضل بعد 14 الى 16 اسبوعا، واذا لم تفعلي ذلك خلال هذا الوقت ، وقتها يمكنك التحدث الي طبيبك لتوفير المساعدة اثناء الحمل وبعده .

 

4. الشعور بالدوخة :
بعض النساء يشعرون اثناء الحمل بدوار او دوخة وخاصة اثناء فترة الحمل المبكر ، بل ان البعض قد يصابون بنوبات اغماء ، وكل هذا يحدث بسبب الهرمونات، او انه قد يكون انخفاض في ضغط الدم ، او انه لديكي نسبة السكر منخفضة في الدم ،لذلك حاولي تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم لتجنب هذا .

 

5. الشعور بالغثيان :
الغثيان يمكن ان يبدأ معك في وقت مبكر، وعادة لا يظهر الشعور بالغثيان حتى 7 - 9 اسابيع ، وهنا كثرة تناول الوجبات الغنية بالبروتين الصغيرة قد تساعدك كثيرا في السيطرة على المعدة المتوترة ، والبقاء رطبة ، فوجبة خفيفة قبل النوم، مثل قطعة صغيرة من الجبن او بعض المكسرات، يمكن ان تساعد في استقرار نسبة السكر في الدم ، وتساعدك في ان لا تستيقظي بالشعور بالغثيان ، وعادة ما يختفي الغثيان قبل 12 اسبوعا، على الرغم من ان هناك بعض الناس نجد انه يستمر معها حتى 16 اسبوعا، وكوني حذرة مع الغثيان ، لان الغثيان كثيرا قد يجعلك تفقدين الوزن ، لذلك يجب تدخل الطبيب في هذه الحالة واعطائك ادوية تساعد علي وقف الغثيان .

 

6. الشعور بالاشمئزاز من اطعمة محددة :
من بعض اعراض الحمل المبكرة انكي ستبدأين في شم كل الروائح ، فسيحدث لديكي تزايد في حاسة الشم ، مما سيجعل الكثير من الروائح مقززة تماما بالنسبة لكي ، وستشعرين ايضا ان هناك بعض الاطعمة حرفيا تشعرك بالاشمئزاز ، ولكن يجب عليكي ان تتغلبي علي ذلك من اجل طفلك ، لانه يستحق امتصاص كل العناصر الغذائية ، ومن الجيد ان تقومي باخذ فيتامينات ما قبل الولادة للتأكد من انكي تحصلين على المواد المغذية المطلوبة ، وحمض الفوليك، ستحتاجين اليه لمنع بعض العيوب الخلقية في الجنين ، كما انكي ستحتاجين الي شرب الكثير من السوائل، ومن المحتمل جدا انكي سوف تفقدين الشعور بالاشمئزاز الخاص بك في الثلث الثاني من الحمل .

 

7. التبول كثيرا طوال اليوم :
تبدأ الكلى بمعالجة المزيد من البول خلال فترة الحمل ، بالاضافة الى ذلك، يبدأ رحمك ان يكبر ليضع الضغط كله على جهاز المثانة ، فهذان السببان معا، يجعلونك تقومين بالعديد من الرحلات الى الحمام ، ومن المؤكد ان الرغبة في التبول في منتصف الليل قد تكون مزعجة، ولا تقومين بتقليص كمية شربك للمياة اعتقادا منكي انه الحل الامثل ، بل بالعكس جسمك يحتاج للمزيد من السوائل للحفاظ على ما يكفي من المياه بداخله .

 

8. نزول القليل من الدم :
عندما تجدين ان قليلا من الدم بدأ في النزول وهو اقل عادة من كمية الدم التي تصاحب الدورة الشهرية ، فهذه علامة واضحة على ان البويضة المخصبة تعلقت في الرحم ، حتى النزيف يمكن ان يستمر معك الي الاسبوع السادس او السابع ، فهذا كله طبيعي ، ولكن عند هذه النقطة، يمكن لطبيبك القيام بالكشف بالموجات فوق الصوتية للتأكد من ان الطفل ينمو بشكل طبيعي وان كل شئ علي ما يرام .

مواضيع مميزة :