يرجى تدوير جهازك إلى الوضع الرأسي
الاسم :
بريدك الالكتروني :
الرسالة :
حيوانات
ديكورات
فوائد
حواء
صور
دول
رجيم
الرئيسية
حيوانات
ديكورات
فوائد
حواء
صور
دول
رجيم
أفضل 10 زيوت تساعد في فقدان الوزن
صدق أو لا تصدق، يمكن أن تساعدك الزيوت الأساسية على إنقاص الوزن، والزيوت العطرية عطرية ومتطايرة للغاية ومضادة للماء بطبيعتها تحفز الدماغ للمساعدة في تقليل التوتر، والتحكم في مستويات السكر في الدم، ...
كيف تحرق 3000 سعر حراري في اليوم ؟
هل فكرت يومًا في مقدار الدهون المتراكمة عند عدم ممارسة أي نشاط بدني، وهل تعرف كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تحرقها لتفقد نصف كيلو جرام من الوزن في اليوم، في الواقع هناك طرق عديدة لحرق السعرات ...
هل عصير البرقوق فعال في إنقاص الوزن ؟
هل تواجه مشكلة في التخلص من تلك الدهون الغير مرغوب فيها، وجربت عددًا من خطط النظام الغذائي فقط لتثبط عزيمتك ولم تنجح، في هذا المقال نساعدك على معرفة العديد من الحقائق عن العصائر وإذا كنت ترغب في ...
هل الفستق جيد لخسارة الوزن ؟
يعتبر الفستق من أفضل الوجبات الخفيفة التي تساعد في إنقاص الوزن؛ فـ الفستق له مذاق رائع وغني بالعديد من الألياف والبروتينات والدهون الصحية غير المشبعة، والتي تساعد في تقليل الالتهاب داخل جسم الإنسان ...
لماذا تحتاجين فرشاة شفاه بين أدوات محياجك؟
لإنشاء أي عمل فني جميل، ستحتاج إلى فرشاة لعمل ذلك، والمكياج الذي لا تشوبه شائبة يكتمل ملامحه بشكل رائع باستخدام الأدوات المناسبة، حيث تساعدنا بعض الأدوات المتخصصة في تطبيق الألوان ومزجها لإنشاء ...
هل المشي الصباحي فعال لخسارة الوزن ؟
هل يدرك الشخص حقًا مدى فائدة المشي في الصباح اليومي بشكل كبير، في الواقع أن المشي في الصباح المنتظم هو الشكل الأكثر مثالية وعملية للتمارين الهوائية، حيث لا يتطلب أي معدات خاصة، لكن في البرية ...
ما هي الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية، وكيف تعمل، وما هي فوائدها ؟
حوالي 700 مليون شخص بالغ يعانون من السمنة المفرطة في جميع أنحاء العالم، ويوصي مركز السيطرة على الأمراض باتخاذ خيارات غذائية صحية وقيادة نمط حياة نشطة، ولكن مع وجود الكثير من الأنظمة الغذائية لفقدان ...
هل يمكن لنظام غذائي عالي البروتين أن يساعد على فقدان الوزن ؟
لسنا بحاجة فقط إلى البروتين، فنحن بحاجة إلى نظام غذائي عالي البروتين لفقدان الوزن أيضًا، وأكدت الدراسات أن 0.8 جرام بروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم يحافظ فقط على وظائف الجسم الطبيعية، ولتخفيف الوزن، ...
متى يجب عليك التخلص من المكياج ؟
كلنا نحب وضع المكياج، ولا يكون لدينا قلب لرمي المكياج المنتهي صلاحيته، ولا تعرف الكثير من الفتيات متى يجب عليها التخلص من المكياج، ولا تعرف أيضًا أن تجاهل انتهاء صلاحية منتجات المكياج الخاصة بها يمكن ...
هل رقائق الذرة جيدة لتخفيف الوزن، خرافة أم حقيقة ؟
وجبة الفطور هي الوجبة الأهم في اليوم، فبعد ليلة كاملة من الصيام، تعزز وجبة الإفطار معدل الأيض، وتنظم مستويات الجلوكوز، وتوفر الطاقة اللازمة لليوم، وتصادف أن تكون رقائق الذرة من بين خيارات الإفطار ...
‹
5
6
7
8
9
10
›
احدث المقالات
أين يعيش حوت العنبر، وما شكل هذا الحوت النذهل؟
طائر الحسون الأمريكي أحد أجمل الطيور في العالم بالصور
أين تعيش سمكة المهرج؟
وصف الزرافة وأهم المعلومات المتوفرة عنها بالصور
طيور الجنة أحد أجمل الطيور في العالم بالصور
مقالات بالصور
الاكثر زيارة