يرجى تدوير جهازك إلى الوضع الرأسي
الاسم :
بريدك الالكتروني :
الرسالة :
حيوانات
ديكورات
فوائد
حواء
صور
دول
رجيم
الرئيسية
حيوانات
ديكورات
فوائد
حواء
صور
دول
رجيم
ما الذي يجب أن نأكله في الرجيم منخفض البروتين ؟
إتباع نظام غذائي منخفض البروتين ليس نظامًا غذائيًا مناسبًا للجميع أو على الأقل يجب عدم إتباعه لأي أسباب تجميلية فقط، فهذا النظام الغذائي مناسب فقط في حالات سريرية معينة وتحت إشراف مناسب من طبيب ...
هل يمكن فقدان الوزن مع مرض السكري ؟
فقدان الوزن الزائد يمكن أن يحسن صحة قلبك ويقدم العديد من المزايا الأخرى لجسمك، فقد يساعدك فقدان الوزن الصحي بعد وقت قصير من تشخيص مرض السكري على التحكم في ضغط الدم ومستويات الجلوكوز في الدم، ولكن إذا ...
10 من الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي تحرق الدهون بطريقة طبيعية
من السهل إدخال المزيد من الكالسيوم الذي يحرق الدهون في نظامك الغذائي، ولا يكون بالضرورة يتضمن شرب المزيد من الحليب، وفي هذا المقال نقدم لك 10 من الأطعمة التي تعتبر مصادر كبيرة للكالسيوم، وقد اظهرت ...
6 أطعمة خضراء صحية من شأنها أن تساعدك على فقدان الوزن
تحتوي الخضراوات على الكثير من الألياف ومليئة بالتغذية مثل المعادن والفيتامينات الأساسية التي قد تساعد جسمك على تحسين عملية الأيض وبالتالي حرق الدهون في البطن خصيصا، وقد يساعدك تضمينها في نظامك ...
4 طرق رائعة لتسريع إنقاص الوزن
الكثير منا يحلم بإنقاص وزن الجسم لكي يناسب حجم الفستان قبل حضور أي مناسبة، أو قبل مجيء الصيف لكي تستمتعي بأي ملابس تريدينها على الشاطئ، والتخسيس بسرعة هو مسألة اختيار واحد أو أكثر من هذه ...
10 من الحيل الغريبة التي تساعد فعليا على تخفيف الوزن
قد تبدو مجنونًا في فعل هذه الأشياء لفقدان الوزن الخاص بك، لكنها ستعمل من أجلك بالفعل لذا حاول ان تجرب هذه الحيل الغريبة التي قد تساعدك على إنقاص الوزن. 1- استنشق الموز أو التفاح أو النعناع ...
كيف تستخدم السلطة للمساعدة في فقدان المزيد من الوزن ؟
تبحث عن أفكار سلطة صحية وتريد في نفس الوقت أن تقوم بالتخلص من المزيد من الدهون مع مكونات السلطة هذه أيضا، مع الأسف في بعض الأحيان تكون هذه الأفكار غير بديهية، فيمكن أن تكون بعض السلطات لا تساعدك على ...
11 طريقة لإنقاص الوزن عن طريق المشي
قد يكون المشي أكثر أشكال التمرين شيوعًا، لكن هذا لا يمنع من أنه يؤدي الى الشعور بالملل، ولكن يمكنك تحدي هذا التمرين باستخدام هذه الأفكار الجديدة للتخلص من الوزن، وفيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على ...
7 طرق فعالة للتوقف عن تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية
من السهل القيام بالإفراط في تناول الطعام، خاصة عندما تنغمس في وجبة لذيذة بشكل غير عادي، ويكون هذا أمر سهل أيضًا لأن هناك العديد من العوامل التي تجعلنا نتناول الطعام بشكل مفرط، بما في ذلك الإجهاد ...
11 من عادات الأكل التي تقوم بمساعدتك على فقدان الوزن
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك بضعة كيلوجرامات، فلا تقم بإصلاح كل عاداتك الغذائية وممارسة الرياضة في وقت واحد لأنك ستصاب بالملل والإحباط إذا لم تلاقي توقعاتك، لذا إلتقط بعض هذه الحيل لتبدأ بها، ثم أضف فيما ...
‹
8
9
10
11
12
13
›
احدث المقالات
أين يعيش حوت العنبر، وما شكل هذا الحوت النذهل؟
طائر الحسون الأمريكي أحد أجمل الطيور في العالم بالصور
أين تعيش سمكة المهرج؟
وصف الزرافة وأهم المعلومات المتوفرة عنها بالصور
طيور الجنة أحد أجمل الطيور في العالم بالصور
مقالات بالصور
الاكثر زيارة