-
هل يمكن لنظام غذائي عالي البروتين أن يساعد على فقدان الوزن ؟
لسنا بحاجة فقط إلى البروتين، فنحن بحاجة إلى نظام غذائي عالي البروتين لفقدان الوزن أيضًا، وأكدت الدراسات أن 0.8 جرام بروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم يحافظ فقط على وظائف الجسم الطبيعية، ولتخفيف الوزن، ... -
هل رقائق الذرة جيدة لتخفيف الوزن، خرافة أم حقيقة ؟
وجبة الفطور هي الوجبة الأهم في اليوم، فبعد ليلة كاملة من الصيام، تعزز وجبة الإفطار معدل الأيض، وتنظم مستويات الجلوكوز، وتوفر الطاقة اللازمة لليوم، وتصادف أن تكون رقائق الذرة من بين خيارات الإفطار ... -
أفضل 10 مكملات غذائية من الفيتامينات والمعادن لإنقاص الوزن
مكملات الفيتامينات والمعادن رائعة لفقدان الوزن وإذا كنت تعرف ما الذي يجب أن تأخذه، وإذا قمت بتفريغ الحبوب دون عقل دون معرفة ما هو الأفضل للنظام الغذائي وأسلوب الحياة الذي تتبعه، فلن تحصل على النتائج ... -
هل الكركم علاج فعال في إنقاص الوزن بسرعة ؟
هذه العشبة المتواضعة هي الجواب على حبوب فقدان الوزن غير الآمنة والمشروبات الفاخرة التي تحرق جيبك، فـ الكركم، هو توابل صفراء فعالة من حيث التكلفة شائعة الاستخدام في المطبخ في العديد من الدول، ويمكن أن ... -
هل حزام التخسيس مفيد لتقليل الدهون في البطن ؟
دهون البطن عنيدة وقد يكون كل من اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي طرق مثبتة طبيًا لفقدان دهون البطن وليس مجرد ارتداء حزام، ولكن ارتداء حزام التخسيس يمكن أن يأخذ بوصات إضافية ... -
10 نصائح بسيطة لتقليل دهون البطن بعد الحمل
هل أنجبت طفلاً مؤخرًا، ولكنك تشعرين أنك ما زلتي تبدو حاملاً؟ لا تقلقي، فمعظم الأمهات الجدد تواجه هذه المشكلة فيمكن أن يستغرق الأمر حوالي تسعة أشهر لكي تستوعب البطن حجمها الطبيعي وتعود إلى حالة ما قبل ... -
النظام الغذائي الخالي من الغلوتين لإنقاص الوزن
تم إنشاء النظام الغذائي الخالي من الغلوتين في البداية لمساعدة أولئك الذين يعانون من مرض الإضطرابات الهضمية، وحساسية القمح، وحساسية الغلوتين غير البطنية، وفي الآونة الأخيرة، أكد العديد من الأشخاص، بما ... -
هل يمكن لحبوب منع الحمل أن تسبب فقدان الوزن ؟
هل يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل في إنقاص الوزن؟، هذا السؤال يتم طرحه في كثير من الأحيان، وكما تعلم، هناك نساء يعتقدن أنه يمكن أن تتسبب حبوب منع الحمل في زيادة الوزن، وعلى الرغم من عدم وجود دليل حقيقي ... -
هل يمكن أن تفقد الوزن بسبب الإجهاد ؟
الإجهاد المزمن يمكن أن يسبب فقدان الوزن غير المبرر ويمكن أن يؤثر الإجهاد على وظائف المخ وصحة القلب والسلوك والأعضاء الداخلية والمناعة ويمكن أن يسبب الإجهاد المزمن أيضًا تطور أي ورم، وبالتالي، من ... -
النظام الغذائي البري لحرق الدهون وفقدان الوزن
لا يوجد فقدان الوزن دون إتباع نظام غذائي، والنظام الغذائي البري هو كل شيء عن حرية تناول الأطعمة الطبيعية غير المصنعة، والأشخاص الذين اتبعوا الحمية الخاصة بالنظام الغذائي البري فقدوا حوالي من 10 لـ 25 ...
ماذا يعني مصطلح الأنواع المهددة بالإنقراض؟ 
نظام اليوجا الغذائي وفقدان الوزن 
لماذا تنظف القطط نفسها؟ 
معلومات رائعة عن الرئيسيات بالصور 
الصبار لفقدان الوزن، كيفية عصره ووصفاته -
مقالات بالصور
تصميمات مكتبات حائط مودرن رائعة بالصور 
ديكورات اللون الأبيض في غرفة المعيشة بالصور 
تصميمات رائعة من الديكور العربي بالصور