-
6 أطعمة خضراء صحية من شأنها أن تساعدك على فقدان الوزن
تحتوي الخضراوات على الكثير من الألياف ومليئة بالتغذية مثل المعادن والفيتامينات الأساسية التي قد تساعد جسمك على تحسين عملية الأيض وبالتالي حرق الدهون في البطن خصيصا، وقد يساعدك تضمينها في نظامك ... -
4 طرق رائعة لتسريع إنقاص الوزن
الكثير منا يحلم بإنقاص وزن الجسم لكي يناسب حجم الفستان قبل حضور أي مناسبة، أو قبل مجيء الصيف لكي تستمتعي بأي ملابس تريدينها على الشاطئ، والتخسيس بسرعة هو مسألة اختيار واحد أو أكثر من هذه ... -
10 من الحيل الغريبة التي تساعد فعليا على تخفيف الوزن
قد تبدو مجنونًا في فعل هذه الأشياء لفقدان الوزن الخاص بك، لكنها ستعمل من أجلك بالفعل لذا حاول ان تجرب هذه الحيل الغريبة التي قد تساعدك على إنقاص الوزن. 1- استنشق الموز أو التفاح أو النعناع ... -
كيف تستخدم السلطة للمساعدة في فقدان المزيد من الوزن ؟
تبحث عن أفكار سلطة صحية وتريد في نفس الوقت أن تقوم بالتخلص من المزيد من الدهون مع مكونات السلطة هذه أيضا، مع الأسف في بعض الأحيان تكون هذه الأفكار غير بديهية، فيمكن أن تكون بعض السلطات لا تساعدك على ... -
11 طريقة لإنقاص الوزن عن طريق المشي
قد يكون المشي أكثر أشكال التمرين شيوعًا، لكن هذا لا يمنع من أنه يؤدي الى الشعور بالملل، ولكن يمكنك تحدي هذا التمرين باستخدام هذه الأفكار الجديدة للتخلص من الوزن، وفيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على ... -
7 طرق فعالة للتوقف عن تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية
من السهل القيام بالإفراط في تناول الطعام، خاصة عندما تنغمس في وجبة لذيذة بشكل غير عادي، ويكون هذا أمر سهل أيضًا لأن هناك العديد من العوامل التي تجعلنا نتناول الطعام بشكل مفرط، بما في ذلك الإجهاد ... -
11 من عادات الأكل التي تقوم بمساعدتك على فقدان الوزن
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك بضعة كيلوجرامات، فلا تقم بإصلاح كل عاداتك الغذائية وممارسة الرياضة في وقت واحد لأنك ستصاب بالملل والإحباط إذا لم تلاقي توقعاتك، لذا إلتقط بعض هذه الحيل لتبدأ بها، ثم أضف فيما ... -
5 طرق يمكنك حرفيا فقدان الوزن بها في نومك
هل مازلت تحلم بإنقاص الوزن؟، في هذا المقال يمكنك أن تجعل الحلم حقيقة واقعة من خلال هذه الطرق المدعومة علميا، وفي الواقع افترض الباحثون أن هذه الطرق هي الطرق المثلى للقضاء على السعرات الحرارية، وفقدان ... -
كيفية فقدان الوزن الزائد بدون نظام غذائي صارم
الكثير منا يتساءل عن كيفية فقدان الوزن الصعب إنزاله دون إتباع نظام غذائي، وما هي أصح طريقة لفقدان الوزن الذي أكتسبته بسهولة، والكثير من الأحيان بعض الأشخاص لا يفعل النظام الغذائي لهم شيئا، لذا يفكرون ... -
ماذا تعرف عن رجيم دايجست لفقدان الوزن والدهون ؟
تركز هذه الخطة الغذائية على الأطعمة الطبيعية الصحية التي ثبت علميا أنها تساعدك على إطلاق الدهون في الجسم، وفي الواقع أن بعض الأطعمة لديها القدرة على إطلاق الدهون من الخلايا الدهنية، بينما تساعد ...
ماذا يعني مصطلح الأنواع المهددة بالإنقراض؟ 
نظام اليوجا الغذائي وفقدان الوزن 
لماذا تنظف القطط نفسها؟ 
معلومات رائعة عن الرئيسيات بالصور 
الصبار لفقدان الوزن، كيفية عصره ووصفاته -
مقالات بالصور
تصميمات مكتبات حائط مودرن رائعة بالصور 
ديكورات اللون الأبيض في غرفة المعيشة بالصور 
تصميمات رائعة من الديكور العربي بالصور