-
10 نصائح بسيطة لتقليل دهون البطن بعد الحمل
هل أنجبت طفلاً مؤخرًا، ولكنك تشعرين أنك ما زلتي تبدو حاملاً؟ لا تقلقي، فمعظم الأمهات الجدد تواجه هذه المشكلة فيمكن أن يستغرق الأمر حوالي تسعة أشهر لكي تستوعب البطن حجمها الطبيعي وتعود إلى حالة ما قبل ... -
النظام الغذائي الخالي من الغلوتين لإنقاص الوزن
تم إنشاء النظام الغذائي الخالي من الغلوتين في البداية لمساعدة أولئك الذين يعانون من مرض الإضطرابات الهضمية، وحساسية القمح، وحساسية الغلوتين غير البطنية، وفي الآونة الأخيرة، أكد العديد من الأشخاص، بما ... -
هل يمكن لحبوب منع الحمل أن تسبب فقدان الوزن ؟
هل يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل في إنقاص الوزن؟، هذا السؤال يتم طرحه في كثير من الأحيان، وكما تعلم، هناك نساء يعتقدن أنه يمكن أن تتسبب حبوب منع الحمل في زيادة الوزن، وعلى الرغم من عدم وجود دليل حقيقي ... -
هل يمكن أن تفقد الوزن بسبب الإجهاد ؟
الإجهاد المزمن يمكن أن يسبب فقدان الوزن غير المبرر ويمكن أن يؤثر الإجهاد على وظائف المخ وصحة القلب والسلوك والأعضاء الداخلية والمناعة ويمكن أن يسبب الإجهاد المزمن أيضًا تطور أي ورم، وبالتالي، من ... -
النظام الغذائي البري لحرق الدهون وفقدان الوزن
لا يوجد فقدان الوزن دون إتباع نظام غذائي، والنظام الغذائي البري هو كل شيء عن حرية تناول الأطعمة الطبيعية غير المصنعة، والأشخاص الذين اتبعوا الحمية الخاصة بالنظام الغذائي البري فقدوا حوالي من 10 لـ 25 ... -
قائمة بالأطعمة الغنية بالحديد
قد لا تمنحك السبانخ قوة خارقة لمحاربة الأشرار مثل عدو بوباي بلوتو، لكن هذا اللون الأخضر المورق والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الحديد يمكن أن تساعدك في محاربة نوع مختلف من الأعداء كفقر الدم الناجم عن ... -
هل يساعد شرب الماء البارد على فقدان الوزن ؟
الإنترنت مليء بمثل هذه المعلومات المتنوعة حول فقدان الوزن، وليس من الحكمة أن تؤمن بأي شيء يحاول الإنترنت بيعه، ويجب عليك البحث عن أي معلومة من أكثر من مصدر للتأكد منها، وهناك الكثيرون يتساءلون ما إذا ... -
ما هي مراحل حمية أتكنز والأطعمة الموجودة فيها ؟
إذا كنت تريد التخلص من الوزن باستخدام نظام أتكنز الغذائي فستحتاج إلى قائمة طعام لكل مرحلة من المراحل الأربع ويمكنك ربط خطة فقدان الوزن هذه بأنها تقييدية للغاية ولكن قد تتفاجأ عندما تكتشف أنه يمكنك ... -
كيفية إنقاص وزن الماء بسرعة من الجسم
إذا كنت تحتفظ بالسوائل، فقد تتساءل عن كيفية إنقاص وزن الماء بسرعة حتى تتناسق ملابسك بشكل مريح، بالنسبة للشخص العادي تشكل المياه حوالي 70 % من إجمالي وزن الجسم وتحتوي أنسجة العضلات على حوالي 75 % من ... -
ما هي الأطعمة التي لا تحتوي على الكربوهيدرات ؟
يعد عد الكربوهيدرات أمرًا شاقًا بالنسبة للكثير من الناس وقد يتسبب في التأثير على البعض إذا قاموا بتقليل تناول الكربوهيدرات، وعندما تقرر اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، فإن الأطعمة التي لا تحتوي ...
10 من أنواع الحيوانات الغازية غيرت العالم إلى الأبد بالصور 
10 أنواع غريبة من حيوان الليمور بالصور 
هل يساعد شرب عصير الليمون على إنقاص الوزن؟ 
11 من حيوانات الغابة المطيرة المذهلة بالصور 
8 من الحيوانات المهددة بالإنقراض في أفريقيا بالصور 
