-
ما الاطعمة التى ينبغى تأكلها مع رجيم الغدة الدرقية ؟
رجيم الغدة الدرقية يساعد فى تجنب قصور الغدة الدرقية ، كما انه يساعد الادوية فى تطبيع وظيفة الغدة الدرقية تدريجيا ، ومن خلال المقال سنقدم تفاصيل رجيم الغدة الدرقية مع توضيح للاطعمة المهم تناولها ، ... -
افضل الاطعمة للتخسيس وقمع الشهية
التخسيس يحتاج لتغيير انماط الحياة لتكون صحية ، مع الالتزام بممارسة الرياضة ، وينبغى تناول افضل الاطعمة للتخسيس ولتساعد فى قمع الشهية ، فكثيرا ما نشعر بالجوع بين الوجبات الرئيسية ، ولذلك ينبغى تناول ... -
ماذا تأكل فى الحمية منخفضة الدهون ؟
الدهون هى المغذيات الكبيرة فتحتوى على اكثر السعرات الحرارية ، فهى تتعدى البروتينات والكربوهيدرات ، ولذلك فتعتبر الحمية منخفضة الدهون فعالة لانقاص الوزن ، فالدهون الزائدة وخصوصا المشبعة تعمل على ... -
16 طريقة لازالة دهون البطن بسهولة
معظم السيدات بمختلف الاعمار تعاني من دهون البطن ويرغبن الحصول على بطن مسطحة ، لكن هذا الامر مستحيل بسبب ضيق الوقت ، فمن الصعب الالتزام بالرجيم او ممارسة الرياضة ، ولكن اليوم سنقدم لكم طرق بسيطة ... -
ما هى مزايا وعيوب حمية اتكنز وما الاطعمة التى يفضل تناولها ؟
بعض الاشخاص يسعون الى طلب المساعدة من اخصائى التغذية للحصول على الوزن المثالى والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم ، وهناك الكثير من انواع الانظمة الغذائية الصحية التى تساعدك فى ذلك ومنها حمية اتكنز ... -
ما هى فوائد البابايا للرجيم ؟
هل تفكرين فى تغيير نظامك الغذائى للسيطرة على وزنك ؟ هل تودين اضافة اطعمة تساعدك فى فقدان الوزن ؟ البابايا من الفواكه التى تساعد فى انقاص الوزن ولها العديد من الفوائد العلاجية ، تعرفى معنا على فوائد ... -
كيف يستخدم شاي الاناناس للتنحيف ؟
على الرغم من ان الاناناس فاكهة استوائية ، لكنه معروف بفوائده الكبيرة ويتزايد الاهتمام به بسبب فوائده لتحسين الصحة ، فهو مدر للبول ويساعد فى الحد من احتباس المياه بالجسم ، وفى المقال سنوضح كيف يمكن ... -
اوكيناوا دايت افضل الانظمة الصحية اليابانية
اذا كنت ترغب فى انقاص الوزن واتبعت الكثير من الانظمة الصحية لكن بدون جدوى ، فتعرف على افضل الانظمة الصحية اليابانية التى تساهم بشكل كبير فى انقاص الوزن وهو اوكيناوا دايت ، فهو يحتوى على نظام غذائى ... -
رجيم الماء فى سبع ايام وفوائده المذهلة
هل تبحث عن اسرع وسيلة لانقاص الوزن ؟ هل عاداتك الغذائية سيئة وأدت الى اصابتك للسمنة ؟ سنقدم اليكم من خلال هذا المقال تفاصيل رجيم الماء اسرع رجيم يساعد فى انقاص الوزن وله العديد من المميزات الاخرى ... -
تفاصيل رجيم السعرات الحرارية 1300 لانقاص الوزن
خطة رجيم السعرات الحرارية 1300 تحتاج اسبوع لخسارة الوزن والحصول على القوام المثالى ، ورجيم السعرات الحرارية يعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائى ويساعد على الشبع ، ويمكن تناول 6 وجبات، وفى هذا المقال ...
أكبر حيوانات المياه العذبة في الأرض معرضة لخطر الإنقراض 
هل الكوكب كله يعاني من زيادة الوزن ؟ 
ما هي أسباب البشرة الضحلة وكيف يمكن علاجها ؟ 
5 منتجات طبيعية للبشرة الدهنية 
لماذا تصطاد بعض الخفافيش خلال النهار ؟ 
